Шпагат за 5 минут в день. Юлия Смольная (видео с субтитрами)
📝 Автор видео Юлия Смольная:
Многие думают, что научиться садиться на шпагат очень сложно. Тренер Юлия Смольная готова развеять этот стереотип. Тебе понадобится всего пять минут в день на растяжку и со временем научишься выполнять одно из самых полезных упражнений.
Платформа «Surdoclass» помогает глухим и слабослышащим людям освоить уникальные навыки и профессии. Для этого мы переводим популярные лекции, тренинги, ролики и курсы.
✌ Перевели более 100 видео
👊 Каждую неделю публикуем новые ролики. В плане на ближайший квартал расширить сурдо-библиотеку до 100 видео
🤘 Предоставляем много уникального контента
Большинство курсов у нас бесплатные, но также есть и платные тренинги, курсы и марафоны с сурдопереводом, где на всех этапах можно получить письменную или видео-консультацию сурдопереводчика.
✅ Сделаем образование доступным каждому!
Сайт:
Группа ВКонтакте: h
1 view
1145
404
10 years ago 00:04:33 5.3K
Как сесть на шпагат за месяц
12 years ago 00:12:49 1.9K
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ
5 years ago 00:40:36 12
1 Часть. КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат за месяц.
8 years ago 00:11:15 301
3 Часть. ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ. Шпагат за 20 мин в день. Поперечный шпагат для...
7 years ago 00:21:24 889
Сесть на ШПАГАТ с НУЛЯ за МЕСЯЦ ?!
8 years ago 00:26:13 296
2 Часть. КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Шпагат без боли. Шпагат за месяц для начи ...
10 years ago 00:03:42 147
Шпагат за 3 недели
7 years ago 00:17:35 16
Как я тренируюсь на шпагат | Шпагат за год
5 years ago 00:22:39 64
ШПАГАТ 21-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
4 years ago 00:21:30 270
ШПАГАТ за 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА | Как сесть на шпагат в домашних условиях
7 years ago 00:02:03 21
Шпагат за год | 5 / 12
5 years ago 00:19:59 62
ШПАГАТ 11-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
4 years ago 00:07:37 11
Поперечный шпагат. Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях за 10 мину в день. Упражнения
7 years ago 00:05:38 2.2K
Как сесть на поперечный ШПАГАТ за 10 минут
6 years ago 00:13:59 20
ШПАГАТ ЗА 3 ДНЯ! Motivation 2019
6 years ago 00:15:40 82
ТОП ошибок в РАСТЯЖКЕ. Шпагат за 5 минут?
5 years ago 00:20:56 127
Поперечный ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ//растяжка на шпагат/идеальный шпагат
5 years ago 00:21:59 15
ШПАГАТ 18-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
7 years ago 00:04:26 63
Шпагат за 10 дней. Трансформация.
5 years ago 00:14:56 16
Шпагат за 15 мин в день!
2 years ago 00:05:12 29
Шпагат: за и против Доктор Лисенкова
7 years ago 00:07:20 796
Как Сесть на Шпагат за 30 Дней (10 МИНУТ В ДЕНЬ)
3 years ago 00:21:49 84
Как сесть на шпагат за 20 минут?
4 years ago 00:15:40 32
Как быстро сесть на шпагат дома. 3 лучших упражнения. Шпагат за 15 минут