🧠 Бесплатная программа омоложения мозга, улучшения памяти, зрения и скорости мышления — без таблеток, уколов и операций. Присоединитесь и получите ПОДАРОК — видеоурок с практиками «Рефлексотерапия для улучшения работы мозга» -
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» -
🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
С возрастом ухудшается подвижность суставов кисти и пальцев. Чтобы уст
...ранить эти проблемы, необходимо делать упражнения для кистей. В выпуске рассказал, какая гимнастика для пальцев улучшит кровоток и восстановит суставы. Делайте гимнастику вместе со мной, и вы забудете, что такое низкая подвижность пальцев!
Понравилось видео? Ставьте лайк!
Как вы улучшаете подвижность суставов кисти? Поделитесь своими способами в комментариях под выпуском!
Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
#маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #суставы #гимнастика #суставнаягимнастика
0:00 — Вступление
0:26 — Упражнение №1
0:38 — Упражнение №2
0:57 — Упражнение №3
1:12 — Упражнение №4
1:23 — Упражнение №5
1:50 — Упражнение №6
2:10 — Упражнение №7
2:27 — Упражнение №8
2:43 — Упражнение №9
3:09 — Заключение
✔ Подписывайтесь на канал
🔷 Телеграм
🟪 Rutube ?
🟠 Яндекс Дзен
🟢 Вконтакте -
🔶 Одноклассники -Show more