#кетохачапури
#кетозавтрак
Итак, нам потребуется на 2 хачапури:
- 2 пачки творога 9% (по 180 гр.). Можно и даже лучше заменить на фермерский с более высоким % жирности
- 4 яйца, из них в тесто 4 белка и 2 желтка. 2 желтка используем в готовый хачапури
- 9 ст.л. муки спельты. Можно заменить на 7 ст.л. муки льна и 2 ст.л. псиллиума
- 150 гр сыр, натёртого на мелкой тёрке
- соль по вкусу.
Приятного аппетита!!!
1 view
87
20
2 months ago 01:32:49 1
НЕ ЕШЬ это! Как ПРИВЫЧНЫЕ продукты УБИВАЮТ нас? | Гастроэнтеролог Сергей Вялов.
2 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:03:14 1
Пышный и пористый Шоколадный кето кекс в микроволновке!