ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже в 50!/Подтянутые и сильные руки/Лучшие упражнения в домашних условиях
#упражнениядлярук #балетныеруки #стройныеруки
Дорогие мои, сегодня подготовила для вас комплекс упражнений для красивых и стройных балетных рук. Будем вместе избавляться от дряблости и обвисших “крыльев“ с помощью самых эффективных упражнений для рук, чтобы ваши руки были худые и сильные, а мышцы вернули здоровый тонус.
_________________________________________________________________
А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать? Хотите всегда чувствовать себя бодрыми, ощущать легкость в теле в течении всего дня? Мечтаете избавиться от болей в спине? А может быть хотите избавиться от холки и второго подбородка?👇
⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️
ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ:
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Сотрудничество ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Подписывайтесь на мой канал ➤
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
1 view
25
8
7 months ago 00:07:07 1
ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже в 50!/Подтянутые и сильные руки/Лучшие упражнения в домашних условиях
7 months ago 00:14:14 1
3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях
7 months ago 00:07:13 1
Если вы заказали чистку ауры путем отливки воском негативных программ.
7 months ago 00:11:42 1
Рецепт приготовления терпентинового бальзама на кедровой живице для Сибирской чистки диета
7 months ago 00:04:54 1
Дряблость рук уйдёт даже в 50 ЛЕТ!
7 months ago 00:13:46 1
🔥 4 простых упражнения для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ. Тренировка ягодиц в домашних условиях
7 months ago 00:13:53 1
Как избавиться от дряблой кожи без подтяжек?🤩
7 months ago 00:07:54 1
Омоложение лица. Недорогие аптечные средства вместо косметики от морщин и для подтяжки лица, шеи.
7 months ago 00:10:58 1
10 МИНУТ от ДРЯБЛОСТИ и ОТЕЧНОСТИ НОГ / УПРУГИЕ БЕДРА
7 months ago 00:03:27 1
Даже в 60 лет ДРЯБЛЫЕ обвисшие руки подтянуться!
8 months ago 00:17:13 1
Всё про ПОХУДЕНИЕ РУК | Обвисшая кожа, дряблость рук и упражнения, которые Вам точно НЕ помогут
8 months ago 00:06:54 1
Всего 2 таблетки! Разгладят Морщины! Уйдёт дряблость кожи! Подходит для тонкой кожи с куперозом
8 months ago 00:06:49 1
Без косметики. От морщин, от дряблости! Недорогие аптечные средства для омоложения кожи! Часть 1.
8 months ago 00:43:16 1
Жиросжигающая тренировка стоя для всего тела: 50 упражнений для любого уровня (руки, живот, ноги)
8 months ago 00:03:43 1
Секрет идеальных женских рук: КАК ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС и убрать дряблость рук?
8 months ago 00:17:41 1
ПРИ ПОХУДЕНИИ, МОИ ЖИРНЫЕ РУКИ ОБВИСЛИ 😱 КРАШУ ВОЛОСЫ ДОМА
8 months ago 00:15:24 1
Маргарита Бойко - "Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей"
8 months ago 00:17:18 1
Супер комплекс для красивых и подтянутых рук ✨ Убираем складки на спине и боль под лопаткой! МФР 💥
8 months ago 00:31:15 1
Лимфодренажная тренировка. Как быстро убрать отек
8 months ago 00:07:47 1
💪🏻🔥Сделай это и уберешь дряблость и крылья на руках ✅| красивые руки
8 months ago 00:07:21 4
Как подтянуть обвисшие руки? Видимый результат за две недели! Дряблая кожа на руках
8 months ago 00:13:25 1
Упражнения, растяжки из йоги для уменьшения жира на руках, для подтяжки дряблых рук -для начинающих
8 months ago 00:15:19 1
Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК | Как подтянуть обвисшую кожу и похудеть в руках за 10 МИНУТ?
8 months ago 00:45:30 1
Как похудеть дома? Интервальная тренировка для сжигания жира.