Плоский живот за 15 минут дома 🔥#плоскийживот #худеемвместе #худеемдома #плоскийживот

Сделай свой живот плоским Поехали! ⏱️Время: 15 минут 🥊Инвентарь: коврик 📋Задача: работаем 6 упражнений без отдыха, 3/4 круга, между кругами отдых до 1 минуты: 1. Планка колено 3х30 2. Опускание прямой ноги 3х30 3. Локоть/колено вытягивание ног 3х30 4. Вело на локтях 3х30 5. Медведь 3х30 6. Колено к груди 3х30 Горячей вам тренировки 🔥 Каждый четверг у меня выходит новая тренировка Подписывайся и тренируйся вместе с @yellow__fit