КАК уложить ребенка спать БЫСТРО и БЕЗ слез: главные правила для родителей

Если ваш малыш плохо спит, вы точно знаете это ощущение: кажется, что ночь бесконечная, вы не отдыхаете ни телом, ни головой, и на утро нет уже ни сил, ни терпения. А ещё кажется, что «у всех дети спят, а у нас нет». На самом деле с проблемами со сном сталкиваются почти все семьи. И дело чаще не в ребёнке, а в том, что никто просто не объяснил, как работает детский сон, и что именно помогает его наладить. Разберем: 🔸 как наладить режим дня, 🔸 как уложить ребёнка без переутомления и истерик, 🔸 как создать комфортные и безопасные условия для сна, 🔸 как понять, почему малыш просыпается и исправить это. Если у вас останутся какие-то вопросы — смело задавайте их в комментариях, я на всё отвечаю, а также пишите, о чем снять следующее видео 💜 Мамы, хотите решить проблемы со сном? Специально для этого у меня есть для вас видеокурс «Сон ребёнка 0–3 месяцев: как наладить режим и не превратиться в зомби от недосыпа?» Он включает в себя 9 уроков в записи, просмотрев их вы сможете: 🌙 разобраться в структуре детского сна; 🌙 начать понимать, почему ребёнок резко стал беспокойным; 🌙 главное — получите практические лайфхаки, чтобы влиять на сон ребёнка! Курс покупается раз и навсегда и доступен по ссылке: Представьте себе место, где можно в любой момент задать вопрос педиатру про ВАШЕГО ребёнка и получить на него ответ. Это место, где нет глупых или неважных вопросов, нет осуждения, только поддержка, ясность и понимание. И это место — наш клуб для будущих мам и мам деток от 0 до 5 лет «Мама, без паники!»🙏❤️ Клуб «Мама, без паники!» — это 👩‍⚕️чат с врачами-педиатрами — каждый день можно задавать неограниченное количество вопросов о вашем ребёнке, где я лично отвечаю на ваши вопросы, ✨эфиры со мной и экспертами по сну, питанию, развитию (уже доступны в записи эфир со мной и консультантом по ГВ, а в новом месяце вы сможете задать вопросы мне и консультанту по сну), 📚полезные материалы: целая библиотека гайдов, памяток и чек-листов для мам, 🫶🏻и то самое ощущение уверенности в себе и спокойствия в сообществе современных мам и врачей. Всё по принципам доказательной медицины, в удобном для вас формате. Вступить в клуб «Мама, без паники!» : Подписывайтесь на другие мои соц сети: Телеграмм канал «Помощник мамы»: l3YGHQXnakpiOWQy ( Группа Вконтакте: Таймкоды: 00:00 - О чем это видео 00:39 - Первое правило 04:29 - Второе правило 07:06 - Третье правило #педиатр #новорожденный #сон