Йога пресс | Йога для начинающих дома | Йога для сильного кора | Люба йога

✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Сегодня мы уделим внимание мышцам пресса. Это очень важные мышцы, как для освоение сложных поз в йоге, так и для здоровья. Короткий и мощный урок, который идеально подойдет для тех, кто хочет быть сильным и стройным практиком! Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям. Будьте усердны ! Успехов в практике! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ● Посмотри видео о моем авторском курсе “ ПЕРВЫЕ ШАГИ В ЙОГЕ“ для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: ● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО: https