Жим с пола Raw разгрузка перед маячным жимом лёжа 1 сентября 2023г

Друзья всем привет , очередная тренировка Raw, в этот раз жим с пола, впервые делаю такое упражнение задача была поработать не перегружаясь в жиме лёжа и так же с подсобкой- легко, для следующий тяжелой тренировке, так как это будит жим в майке на брус 3,8см ориентировочно тренировка будет 10го числа , но дальше ближе , 6го числа жим с резиной (динамичный жим) . Жим с резиной делаю раз в неделю тренировки не всегда эти выкладываю , т.к. похожие разница лишь в весе и резине . Касаемо других жимовиков на канале , скоро будут новые спортсмены , Марат с ребятами тоже будут через неделю, полторы на канале, пока не получалось снять материал новый, Марат Рафикович 3го Сентября выступает по жиму лёжа-поддержите мысленно(кулачки так сказать) кто не равнодушен, надеюсь он поднимет свой рекордный вес! Добра вам и удачи ! Немного информации по Нюхательной СОЛИ “CHEERUP“ от бренда Vasily Semin5%forlive МЫ на: OZON- доставка бесплатно до пункт а выдачи АВИТО-