Волевая гимнастика Анохина - упражнение 12
Ноги врозь. Поднимаем руки вверх, пальцы складываем в замочек, разворачиваем корпус вправо и налоняемся вправо. Максимально напрягаем мышцы пресса. Во время наклона выдох, во время подъема рук - вдох.
10 years ago 00:16:16 47
8 years ago 00:08:02 17
6 years ago 00:10:58 289
5 years ago 00:00:20 508
2 years ago 00:07:38 13
5 years ago 00:00:58 334
5 years ago 00:00:44 314
5 years ago 00:00:32 197
5 years ago 00:00:44 211
3 years ago 00:05:34 68
5 years ago 00:00:33 223
5 years ago 00:00:30 162
10 years ago 00:00:20 58
9 years ago 00:01:21 3
5 years ago 00:00:53 348
5 years ago 00:00:16 312
12 years ago 00:00:33 161
5 years ago 00:00:30 238
5 years ago 00:00:38 265
5 years ago 00:00:38 199
13 years ago 00:00:44 43
12 years ago 00:00:38 35
5 years ago 00:00:28 222
9 years ago 00:09:49 54
