Травмы психики. 1 часть. Очень краткий экскурс.

Травмы психики: существуют ли они? Однозначно да. Это не что-то магическое и вымышленное. Не стоит путать черепно-мозговые травмы и травмы психики. Психика - это совокупность всех внутренних процессов, обеспечивающих взаимодействие с миром, восприятие, мышление, чувства, поведение и самосознание. Психика дает способность «отражать окружающую действительность и регулировать свое поведение на основе этого отражения». Опираясь на вышесказанное определение, травмы психики способствуют искаженному восприятию окружающей действительности. Испытали буллинг в детстве? Вероятно сейчас вы ищите подвох в людях и оскорбления там, где их нет. Обесценивали родители и постоянно требовали от вас лучших результатов? Вероятно, у вас сейчас два высших образования, у вас «счастливая» жизнь в соц.сетях, и все ваши стены усыпаны наградами и дипломами. От вас ушел родитель в детстве? Вероятно сейчас вы находитесь в отношениях, где вас не ценят, но вы не можете их завершить. Вас часто и несправедливо ругали и сравнивали? Наверняка вы сейчас рьяно рветесь в бой, чтобы защитить тех, кто слабее и стремитесь восстановить справедливость. Травма психики - это событие, которое нанесло ущерб восприятию мира и себя. Травма всегда ищет выход. Человек сам того не осознавая, создает события как бы «перепрожить» их, подбирает людей на роли, для того чтобы все «переиграть», но часто попадает в ловушку собственных иллюзий и искаженного восприятия мира. Эту травму не видно. Но она чувствуется. Чувствуется напряжение, чувствуется неестественность и страх. Травмы, о которых не принято говорить, потому что стыдно и больно. Травма психики - это необязательно про то, что человек пережил какую-то катастрофу или войну. Достаточно было просто в детстве постоянно слышать «Ты можешь и лучше!», «А вот у Ленки 100 баллов, а у тебя 87, не стыдно?», «В этом доме ничего твоего нет!», «Я тебя рожала, поэтому ты мне должен всю жизнь!», «И в кого ты у нас такой непутевый, у нас таких в семье нет». Да, никакого физического насилия нет. Но эмоциональное насилие порой отпечатывается намного сильнее и болезненнее. Больно, когда тебя сравнивают, Больно, когда тебя обвиняют не справедливо, Больно, когда тебя вечно стыдят и говорят, что с тобой что-то не так, Больно, когда ты старался из всех сил, а тебе говорят мол ты можешь и лучше, просто ленишься, Больно, когда ты не можешь выйти из токсичных отношений Психологическая травма не менее болезненна и опасна, чем физическая. Тело вам отремонтируют врачи. А с психикой никто возиться не будет, если вам самим до нее нет дела.