Десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ / EMDR).

▫️▫️▫️▫️ Вчера провели вебинар-практикум, посвящённый методу десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ / EMDR). Если вы пропустили - не беда. Ниже ключевые моменты, а полная запись уже доступна. О чём говорили? 🔹 Что такое ДПДГ? Это научно обоснованный метод, который помогает переработать травматичные воспоминания, снизить их эмоциональный заряд и восстановить психическое равновесие. Работает не только с ПТСР, но и с фобиями, тревогой, хроническими болями и даже с последствиями онкодиагнозов. 🔹 Как это устроено? Метод основан на естественных механизмах работы мозга — подобно тому, как во время фазы быстрого сна мы перерабатываем дневные впечатления, ДПДГ активирует те же зоны мозга, отвечающие за эмоциональную переработку. 🔹 Ключевые компоненты ДПДГ Движения глаз (горизонтальные, вертикальные, диагональные) Билатеральная стимуляция («бабочка» — перекрёстные похлопывания) Работа с образами, убеждениями и телесными реакциями 🔹 С чем работает метод? С острым стрессом, фобиями, травмами, паническими атаками, чувством вины, агрессией, хронической усталостью и многим другим. 🔹 А с чем не работает? Важно учитывать ресурс клиента. Не рекомендуется в острых психотических состояниях, при эпилепсии, недавних черепно-мозговых травмах и в период беременности без дополнительной консультации с врачом. 🔹 Стандартный протокол ДПДГ включает ▫️Создание образа травмирующей ситуации ▫️Определение негативного убеждения о себе ▫️Шкалирование эмоций и телесных ощущений ▫️Переработку через движения глаз и БЛС ▫️Формирование нового, позитивного самопредставления ▫️Сканирование тела и закрепление результата 💡 Практический бонус Мы провели короткую ресурсную практику с билатеральной стимуляцией, чтобы каждый мог ощутить на себе эффект метода и создать своё «безопасное место». Смотрите полную запись вебинара, задавайте вопросы в комментариях! #АПСП #ЕкатеринМаслова #ДПДГ #EMDR #вебинар #травма #психология #методы_терапии