Психологические советы // Негативные установки

В этом видео говорю о негативных интроектах - о наших негативных установках, которые мы воспринимаем как абсолютную правду и даже не ставим под сомнение. Проблема в том, что эти интроекты - это не правда, или, по крайней мере, не полная правда от нас. Эти установки часто мешают нам жить и радоваться жизни. Чтобы отделить зёрна от плевел, предлагаю выполнить практическое задание. 3️⃣✏️ ЗАДАНИЕ:   1) Возьмите лист бумаги и напишите на нём те ваши негативные установки, которые вам приходят на ум. Эти уст