TRX Bootcamp workout

Тренировка TRX Bootcamp - для чего и для кого? ⠀ Это круговая тренировка, созданная для быстрой потери лишнего веса, укрепления тела, увеличения силы, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, а также повышения энергичности и производительности в повседневной жизни. ⠀ Как проходит: интервальный режим «работа» - «отдых» с чередованием кардио и силовых упражнений на различные мышечные группы. Группа тренирующихся выполняет динамические упражнения с использованием TRX, дополнительного веса и другого функц