Грамотная РАСТЯЖКА , залог здорового тела , предотвращение серьезных ТРАВМ !!!

Всех приветствую 🤝 На нашем канале вы найдёте : -мотивацию -программы тренировок -советы -секреты -грамотное выполнение упражнений И не только …. Так же подписывайтесь на наш Инстаграм ⁃ Меня зовут Евгений Экштайн -Владелец сети IDOL GYM -Специалист по подготовке профессиональных спортсменов -Специалист по реабилитации Так же подписываемся на мой Инстаграм ( ⁃ На моей странице вас ждёт : -программа питания -живое общение -тренировки И многое другое !!! Так же вы найдёте очень много полезной информации в TikTok () #растяжка #травмы #idolgym #упражнение #реабилитация