16 жиросжигающих продуктов. Как заставить их работать на вас?

Все мы ищем простых путей. Это – нормально и по-человечески. Вы, наверняка, уже много раз встречали списки «похудательных» продуктов и, почти наверняка, убедились в том, что простой путь - введение этих продуктов в рацион - не снижает веса. По крайней мере, настолько, как бы вам хотелось. Причин тому несколько. Первая – это то, что такие списки чаще всего составляются с потолка и не имеют научных обоснований. А вторая причина – это то, что далеко не все продукты-жиросжигатели можно просто добавить в тарелку, ничего не меняя в обычном наборе ваших продуктов. Многие из них нужно вводить взамен ваших обычных продуктов. И – не просто так, а балансируя продуктами-жиросжигателями рацион по нескольким параметрам полезности. Вот тогда вы сможете «включить» жиросжигающие продукты на полную и существенно ускорить ваше похудение. «Худеть» - не равно «мучить себя диетами». Худеть нужно сытно и вкусно, только это и будет залогом успеха и - долгосрочности достигнутой стройности. Стройнящее питание - эт