ABDOMINALES DE PIE 🧡😍 - 10 min

Trabaja tus abdominales de forma efectiva sin sufrimiento 🦋 ABDOMINALES DE PIE 10 MINUTOS Ideal rutina para endurecer y moldear la cintura. Esta rutina es perfecta si no puedes tumbarte en el suelo o no te gusta practicar los abdominales tradicionales. Tiene ese toque aeróbico que la hace muy amena y divertida. No tiene saltos y no necesitas material. ¡Vamos a por ella! 🌈🧡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 🏃🏼‍♀️ POWER WALKING CINTURA Y BRAZOS 46 MIN 👉🏻 💛 PILATES CON MANCUERNAS 26 MIN. 👉🏻 💃🏼 CARDIO DANCE FLAMENCO 16 MIN 👉🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . ✔️DESCARGA CALENDARIOS - ✔️SUSCRÍBETE - 👉 🆕 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: 👉 PROGRAMA HIPOPRESIVOS 🦋: 👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: 👉 BOTELLAS SIÉNTETE JOVEN 💓 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES Facebook- Instagram- *Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. *Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.