Наш сайт:
Поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на наш канал.
В этом видеоролике Сергей покажет вам упражнения: плечевой мост, открытая книга, скручивание и подъемы ног лежа.
Наше здоровье зависит от нас!
7 views
4601
1486
6 months ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
6 months ago 00:18:33 5
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
6 months ago 00:14:45 1
Бодрая тренировка Пилатес
6 months ago 00:00:20 1
КОМПЛЕКС АНТИСУТОЛОСТЬ #homeworkouts #motivation #fitness #фитнес #осанкаупражнения #сутулость
6 months ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
6 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
6 months ago 00:23:58 1
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:20:57 1
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.
6 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
6 months ago 00:17:15 2
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
6 months ago 00:12:52 4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
6 months ago 00:09:24 1
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
6 months ago 00:26:34 1
Жиросжигающая тренировка для похудения “Гуд бай Оливье“. Пилатес дома для стройности и похудения
6 months ago 00:01:03 1
Комплекс
6 months ago 00:12:31 7
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
6 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
6 months ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
6 months ago 00:08:24 1
Японский массаж лица Коруги | Мастер класс по японскому массажу!
6 months ago 00:35:48 9
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
6 months ago 00:16:04 1
Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике
6 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
6 months ago 00:42:55 11
Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.
6 months ago 00:18:00 1
Упражнения по улучшению потенции, растяжки подвздошно-паховых мышц, раскрытия тазобедренного сустава