РАСКРЕПОЩЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: Расслабление Мышц Спины

Сколько времени в день вы проводите за компьютером или в неподвижном состоянии, посчитали? Очень много, это реальность современности... Тогда вам на помощь придет данная последовательность простых упражнений! Выполняйте с удовольствием, удачной вам практики! ______________________________________________ 00:00 • Вступление 00:50 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! 🙏 С уважением, Центр ЗОЖ. ____________________________________