Курс по раскрытию грудного отдела. Юлия Скрынникова
Курс направлен на раскрепощение грудного отдела позвоночника, а также проработку всего тела с помощью асан, дыхания, пропсов и подводящих упражнений.
Курс будет особенно полезен тем, кто делает первые шаги в йоге, а также, тем, кто:
- Ощущает тревогу и беспокойство;
- Ощущает сдавленность в груди;
- Испытывает сложности с дыханием;
- Беспокоят головные боли и мигрени, боли в пояснице;
- Много работает за компьютером;
- Чувствует зажатость в плечах;
- Сутулится.
Особенность занятий в том, что каждое положение и направление движения объясняется подробно, с иллюстрациями, возможность задать вопросы в закрытом чате курса, обратная связь от преподавателя.
Польза курса:
- Почувствуете расслабление в грудной клетке;
- Заметите положительные изменения в подвижности грудного отдела;
- Испытаете легкость и свободу дыхания;
- Во время занятий ощутите глубокое расслабление;
- Улучшится самочувствие и эмоциональное состояние;
- Поймёте, как двигаться так, чтобы ничего не болело;
- Станете бодрее и энергичнее;
- Больше узнаете об анатомии асан, получите объяснение с точки зрения строения скелета;
- Почувствуете, как реагирует и откликается тело на новые движения;
- Узнаете о разных вариантах отстройки асан.
Узнать подробнее о курсе:
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте
Телеграм
Яндекс Дзен
Одноклассники
Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
1 view
191
57
7 months ago 00:37:01 1
Разработчик видеоигр комментирует фильмы про игры — «Главный герой», «Первому игроку приготовиться»
7 months ago 00:27:24 1
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
7 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
7 months ago 00:00:41 1
Фрагменты уроков основного курса по свободно кистевой росписи
7 months ago 00:54:24 1
Видео для тех, кто думает о Римской империи
7 months ago 00:30:29 1
Все сценарии АПОКАЛИПСИСА
7 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
7 months ago 00:24:46 1
“Победитель“ КОРОТКОМЕТРАЖНЫЙ ФИЛЬМ
7 months ago 00:08:02 1
Что такое словосочетание. Как составить словосочетания?
7 months ago 00:10:39 1
НИКОГДА ТАК не разворачивайся! Правила разворота на перекрёстках: траектории, лишения, штрафы
7 months ago 01:09:40 1
Artalasky — ТОП геймдев блогер рунета! Интервью с Арталаски
7 months ago 00:14:46 1
Феминитивы в русском языке
7 months ago 01:03:37 1
Москва-Сити: заповедник инфоцыган, блогеров и продажных женщин | Миллионеры, TikTok и дроны
7 months ago 00:27:11 1
Какое слово взломает твои ограничения? Запусти свои духовные соки. Вдохни ветер свободы.
7 months ago 00:17:58 1
Как выучить анатомию?
7 months ago 02:32:54 1
Утомленные Трапом ч.2. 26 сентября 2023 г.
7 months ago 00:17:48 1
Финансовая секта
7 months ago 00:05:45 1
Суровая Россия | Новый Путь - Новая область.
7 months ago 00:13:37 1
Говядина - Почему до 18 века на Руси её не ели ? Факты о которых молчат историки и диетологи
7 months ago 00:23:20 1
Курс 1С от Skillbox — ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР?!
7 months ago 00:53:51 1
Как рожали и растили детей в разные времена
7 months ago 00:43:27 1
Михаил Хазин, Владимир Левченко. Как победить ЦБ и возобновить экономический рост в России
7 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
7 months ago 00:15:23 1
Топ Моменты в League of Legends | СМУРФ ПРО ОТП ИГРОКОВ 😈 | ГАНГСТЕРСКАЯ ПЕРЕСТРЕЛКА ⚔️