KUDOдома Блок 5: Отработка передвижений

Сегодня мы отработаем основные виды передвижений для ударной и борцовской техники! Вы будете выполнять различные типы прыжков, разножек, забеганий и проходов в ноги. Не забудьте сделать разминку и растяжку из наших предыдущих блоков, а затем переходите к основной работе. Включайте наше видео на телевизоре, ноутбуке или смартфоне - и тренируйтесь всей семьёй! Делитесь видео с друзьям и будьте здоровы! ---------- Цикл тренировок для всей семьи #KUDOдома С помощью нашей системы тренировок вы добьётесь отлично