СПОРТИВНОЕ УШУ ДЛЯ ДЕТЕЙ.
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ включают в себя:
1. общую физическую подготовку
2. дыхательную гимнастику
3. навыки самообороны
4. упражнения для развития гибкости
5. силы
6. координации
7. выносливости
8. УШУ является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе сколиоза, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, используется для реабилитации в период ремиссии болезней
9. УШУ тренирует эмоционально-волевую сферу ребенка, учит принимать верные решения, развивает память, внимание, скорость реакции, учит доброте, терпимости, уважению к старшим и друг к другу, снисходительности к более слабым, делает ребёнка более эмоционально устойчивым и выносливым, как на физическом, так и на психологическом планах.
В период карантина, для того что бы дети продолжали заниматься и не потеряли форму - рекомендуется заниматься дома и выполнять не реже 1 (одного) раза в день предложенный разминочный комплекс
1 view
339
83
4 days ago 00:00:30 5.8K
Новак Джокович на открытии нового тренировочного комплекса ПСЖ
1 week ago 00:02:44 297
Пожарные-спасатели Лангепаса повышают навыки при помощи новейшего тренировочного комплекса
2 weeks ago 00:27:47 222
«Мир эстрадного танца»
2 weeks ago 00:01:01 4.3K
РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ
2 weeks ago 00:02:43 45
(). Тренировочные пожарно-тактические учения
Комплекс мероприятий проводит 37 пожарно-спасательный отряд федеральной
2 weeks ago 01:01:51 601
Йога с Анастасией Марчук. Йога-клуб “Бодхи “ г.Истра
3 weeks ago 00:06:29 2.5K
Учебно-тренировочные сборы воспитанников клуба «ИППОН»
3 weeks ago 00:04:41 63
Поговорим об “Учебно-тренировочном стенде контроля доступа Ключ“, созданном для изучения систем видеонаблюдения
4 weeks ago 00:01:35 4.4K
В Нефтеюганске проходит учебно-тренировочный семинар по каратэ
4 weeks ago 00:58:35 3
чой кен до - 1989 _разминочный комплекс
4 weeks ago 00:06:04 604
А ВЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ? 😉
1 month ago 00:17:36 1
РАСТЯЖКА и Самомассаж
1 month ago 00:01:01 2.8K
КОНТРОЛЬ НАД ШАЙБОЙ. РАЗМИНОЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
1 month ago 00:01:02 6.8K
Разминочный комплекс перед бегом💪
1 month ago 00:00:43 709
Взрыв тренировочного комплекса Хезболлы, прилегающего к границе с Израилем
1 month ago 00:00:26 231
Видео от Kazantip - спортивно-тренировочный комплекс
1 month ago 00:02:50 4
Специалисты Петербурга оборудуют учебно-тренировочный центр пожарно-спасательной части № 27 в Мариуполе
1 month ago 00:34:24 4
30 минутная тренировка ХОДЬБЫ НА МЕСТЕ, чтобы БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЯЩЕГО ЖИВОТА | Шагай дома
1 month ago 00:14:41 246
Мощная дисциплинарно тренировочная связка чтобы держать себя в максимально пиковой форме | Всего 15 минут |
1 month ago 00:28:39 1
Цигун-разминка с пояснениями. Ней Ян Гун.
2 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
2 months ago 00:02:43 2
Сюжет ТРК “Крым 24“: Сотрудники Ялтинского аварийно-спасательного отряда ГКУ РК “КРЫМ-СПАС“ провели учебно-тренировочное занятие