ПИЛАТЕС. Это тренировка для каждого из нас. В мире сидячего образа жизни, постоянных просмотров гаджетов и хронической лени все

ПИЛАТЕС. Это тренировка для каждого из нас. В мире сидячего образа жизни, постоянных просмотров гаджетов и хронической лени все мы подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сколеозов, хондрозов, артрозов и пр. ПИЛАТЕС - это тренировка для всех возрастов и уровней физической подготовки. Во всем мире врачи рекомендуют заниматься ПИЛАТЕСОМ с целью укрепления мышечного корсета, увеличения мобильности суставов, расслабления фасций и выравнивания позвоночника! ----------- Инструктор сертифицирован по направлениям: * пилатес * пилатес до, во время и после беременности * фитнес медицина * реабилитация поясничного отдела через движение * физиология, анатомия и основы биомеханики * функциональный тренинг * атлетик-стрейч ----------------------------- Контакты: 8-708-907-57-18. ----------------------------- С уважением, Оксана М.❤