Пилатес фитбол новая

Пилатес фитбол новая Тренировка направлена на формирование рельефа. Благодаря регулярным тренировкам можно добиться красивого пресса живота. Улучшим форму ягодиц и выполним упражнения для здоровой спины. Пилатес такого типа не только укрепляет спину и поясницу, но и разгружает позвоночник, способствует регенерации межпозвоночных дисков. При выполнении упражнений ты не только тренируешь мышцы, параллельно с этим развивается чувство баланса и равновесие. #пилатесфитбол