100+ упражнений с фитболом на все тело #BodySculpt

В этом видео мы собрали всевозможные упражнения которые можно выполнять с фитболом на все группы мышц. Тайминг: 00:19 - Разминка и руки 03:05 - Комплексные, на все тело 06:24 - Упражнения на бедра и равновесие 11:12 - Ягодицы и бедра 17:54 - Пресс и спина 28:46 - Растяжка Купить коврик для пилатеса на Aliexpress: Купить Фитбол на Aliexpress: По вопросам рекламы пишите на почту: @ Финансовая помощь каналу: Музыка из: Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях Instagram: Facebook: Ссылка на это видео: Пользуйтесь плейлистами: Все видео тренировки: Тренировки с фитнес резинами: htt