12-минутная тренировка для сексуальных кубиков пресса — делайте это каждый день, чтобы получить рельеф | Без оборудования

Эта 12-минутная тренировка поможет вам укрепить мышцы кора и сделать пресс более рельефным. Вы можете выполнять эту тренировку дома без какого-либо оборудования. Сочетайте её с другими моими тренировками для пресса и придерживайтесь правильного питания для достижения лучших результатов. Люблю вас всех, семья Marybody!