Силовая тренировка с акцентом на мышцы рук, плеч и груди. Просто повторяй тренировку вместе со мной! В качестве утяжелителей можно использовать гантели или бутылки с водой (1-2 литра).
Также приглашаю вас на мои бесплатные тренировки, которые я регулярно провожу в телеграм-канале:
#тренировкадома #силовойтренинг #мышцырук #руки #фитнес #красивыеруки #тренировкаонлайн
259 views
2831
927
5 hours ago 00:01:32 1
💉 Суставная сумка коленного сустава лечение 🚶
8 hours ago 00:01:03 1
Пояс утяжка фитнес
8 hours ago 00:01:32 1
ВОСПАЛИЛСЯ ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ
9 hours ago 00:09:49 1.1K
ЭТА практика спасет твое пищеварение! Попробуй прямо сейчас!
12 hours ago 00:02:04 2
💣 Упражнения для спины и рук дома ❕ Как накачать руки в домашних условиях 💡
12 hours ago 00:01:32 1
👴 Какой препарат лучше для суставов в уколах
14 hours ago 00:02:00 3
В Крыму возрождают элегантный вид спорта с богатой историей
14 hours ago 00:01:03 1
СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК ПОЯС 💯 ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ ⭐