ОТОЖМИСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ! Эти трюки УДВОЯТ твои ОТЖИМАНИЯ!

Всем привет сегодня я покажу вам тренировку для увеличения количества отжиманий, а так же дам вам несколько советов о том, как ускорить прогресс! 00:00 - Вступление 00:19 - 1 Упражнение 01:13 - 2 Упражнение 01:59 - 3 Упражнение 02:41 - 4 Упражнение 03:50 - 1-й Совет 04:07 - 2-й Совет 04:41 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: Ссылка на мои рекорды: Ссылка на плей-лист с обучалками: Ссылка на старые рекорды: Ссылка на плей-лист с челленджами: Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!