AHULINET #10 | Кравцова, Шац | Старость, коучи и наши слабые стороны

Реклама. ИНН 7810817393 ООО “Парсек“ erid: LatgBbM1X Подписка на тренировки FitStars со скидкой 70% по промокоду АХУЛИНЕТ 👉🏻 Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! Привет, это Егор. Соня сейчас в отпуске поэтому это описание под видео напишу я. В этом выпуске мы обсудили почему позволять быть себе слабым важно, почему это нужно и почему это не зашквар и не стыдно! А еще, что будет делать Соня в свои 55 лет и как Оля нашла своего «коуча». Оля Кравцова - Соня Шац - Тот самый коуч - Слушать подкаст: Spotify - Яндекс.Музыка - выпуск появится чуть позже Google Podcasts - Buzzsprout - *мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 01:35 Чтобы долго жить надо заниматься спортом 04:48 Что пугает в старости? 08:27 Чем будет заниматься Соня в 55 лет 11:23 На что будем стареть? 14:05 Оля пошла к коучу! 19:07 Как проходят сессии? 22:58 Зачем учиться любить стресс? 26:40 А что если все не так плохо? 29:50 Как подружить своих сильную и слабую “я“? 36:53 Очень ценный инсайт от Егора 39:07 То, что бесит в других многому учит про себя 41:35 Планы на неделю 44:45 Про гостя в следующем выпуске Почта для ваших откликов - ahulinepochta@ Отдельная благодарность: За потрясающую картину и название подкаста - За самую красивую заставку и графику - За невероятный джингл - Команда мечты: Операторы - & Цвет - Звук - Грим - Монтаж - Рентал техники в Лиссабоне -