AHULINET #2 | Оля Кравцова, Соня Шац

Подобрать проверенного специалиста в Alter просто - 👉🏻Скидка -25% по промокоду АХУЛИНЕТ ✨ Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ» Во втором выпуске подкаста Оля и Соня обсуждают дружбу с бывшими, воображаемых друзей, рассказывают чем закончилась история с Максимом Кацем, а так же “сбрасывают якорь“ прямо во время записи. Оля Кравцова - Соня Шац - Слушать подкаст: Spotify - Яндекс.Музыка - Buzzsprout - Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 02:23 Про энодрфиновое вознаграждение 04:55 Дружба с бывшими существует? 08:30 Страшно быть «плохой девочкой» 11:35 Сюрприз для Сони 12:32 Воображаемые друзья 16:41 Эмоциональные качели vs жизнь в «норме» 19:48 Максим Кац?! 25:45 Как экстренно справиться с тревогой 33:29 Оля попробовала EMDR 35:42 Практика «сбрасывание якоря» 39:11 Просто хорошие новости 41:30 Про границы 44:50 Как проговаривать то, что тебя задевает 48:10 Подписывайтесь на канал, чтобы нас не потерять Отдельная благодарность: За потрясающую картину и название подкаста - За самую красивую заставку и графику - За невероятный джингл - Команда мечты: Операторы - & Цвет - Звук - Грим - Монтаж - Рентал техники в Лиссабоне -