🤩 КОНДИЦИОННАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ Попробуй сегодня вечером выполнить это задание со штангой 60 кг.

🤩 КОНДИЦИОННАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ Попробуй сегодня вечером выполнить это задание со штангой 60 кг. На время 10 раундов: 10 становая тяга 8 Взятий штанги с виса в стойку 6 Толчок штанги от груди 4 Отжимания от пола Рекомендованный вес для выполнения от 60 до 42 кг. Выбери такой вес при котором первый раунд ты сделаешь без остановки. Девушкам 42-30 кг. Попробуешь выполнить? 🏆 – Да, попробую! 🌟 – Да, но с гирей! 🤩 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ()