В этом видео коснемся темы спичага и поговорим о том, какие составляющие существуют в этом элементе и как тренировать самое сложное движение в этом элементе.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
===СКИДКА 15% на ВСЕ курсы по промокоду VKVIDEO===
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
_____________________
#тренировка #спорт #фитнес #воркаут #стойканаруках #спортивнаягимнастика #спичаг #мотивация
Калистеника,стойка на руках,баланс,горизонт,трюк,сила,упражнения с собственным весом тела Артем Морозов,Создай Себя,Как накачать,Синтол,До последнего,Руки базуки,Руки,Битцепс,Битсепс,Плечи,Эктоморф,Кардио,Турник,Вызов,Мотивация,Жим,кмс по жиму,Подтягивания,Заруба,Челлендж,В домашних условиях,Свой вес,Стрит Воркаут,Питание на сушке,Как накачать грудь,Игорь Войтенко,спичаг,силовой выход в стойку
4 views
169
53
1 year ago 00:00:13 1
Учусь делать спичаг
1 year ago 00:09:19 1
ВЫУЧИ СПИЧАГ БЫСТРО! СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ!
5 years ago 00:06:02 1
Учимся делать СПИЧАГ и ФЛЯК||СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА