Йога Сукшма Вьяяма и Хатха. Вариант практики 2

Запись класса сделана в доме Московской школы йоги в Переславле Йога Сукшма Вьяяма – это система тонких упражнений, которая была сформирована и дана мастером высочайшего уровня Дхирендрой Брахмачарьи. Йога Сукшма Вьяяма восходит к традиции, уходящей в глубь веков, ко времени натхов, йогинов, заложивших основы традиции хатха йоги. Поэтому соединение динамических упражнений системы и асан естественно и может принести пользу. Вьяяма есть разминающее, раскрывающее, мобилизующее, усиливающее действие. Сукшма