СУРЬЯ НАМАСКАР || 35 минут

В этом видео хочу предложить вам позаниматься со мной практикой приветствия Солнцу - Сурья Намаскар. Это один из многочисленных вариантов Сурьи, на самом деле их очень много и каждый учитель выполняет их в своей традиции, в своем стиле. Эта Сурья Намаскар основана на практике выполнения ее в традиции Аштанга виньяса йоги. Практику можно выполнять как разогрев и продолжать заниматься по любому другому комплексу, а можно как самостоятельную тренировку. Уровень подходит всем :) Желаю вам глубокой практики и много солнца в вашей жизни :) Тренировка записана Черногории, в арт-резиденции моих друзей Stone Bridge. ——————————————————————— БЛИЖАЙШИЙ ЙОГА-ТУР ТЕНЕРИФЕ 11-20 НОЯБРЯ 2022 информация, регистрация, предоплата - здесь: ——————————————————————— 🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами.