Анонс. Зарядка на грядке.

Дачный участок – это прежде всего место отдыха и расслабления, восстановления сил и снятия стресса большого города. Согласитесь, приятно находится в месте, где всё красиво, уютно, а вокруг цветущие клумбы или грядки с ароматной клубникой. Но эта красота, увы, требует от нас много сил и внимания. Маргарита Левченко (профессиональный тренер по оздоровлению и омоложению) подскажет, как помочь своему телу превратить физическую нагрузку в пользу для здоровья, научит снимать усталость и напряжение в мышцах. А также покажет базовые элементы самомассажа, благодаря которым вы сможете не только снять боль в теле, но и избежать её появления в будущем. Каждый урок Маргарита предлагает завершить приятным и, конечно же, полезным напитком, который с легкостью можно приготовить из того, что растет на любом дачном участке!