Кроссфит. БЛК 2015. Команда Agreesive FLASH. Комплекс #1
Онлайн-отбор команды клуба CrossFit FLASH на Большой Летний Кубок на приз Гераклиона.
Результаты:
1А - 437кг
1В - 8:51
1A. В течение 10 минут установить 3ПМ в Приседании со штангой на груди
1B. Выполнить на команду за минимальное время (ограничение 15 мин):
- 300 двойных прыжков
- 150 махов гирей 24/16 кг
- 90 подъемов ног к турнику
8 views
0
0
4 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
4 months ago 00:03:08 1
РЫВОК С РЕБРА [ENG SUB]/SNATCH FROM STAIR BLOCKS
5 months ago 00:00:57 1
Берпи: техника выполнения [Спортивный Бро]
8 months ago 00:06:15 1
20 способов защиты от удара ногой от - ARMA SPORT
10 months ago 00:02:45 1
An Entire Gym in a Single Block - CinderFit Workout Block Review
11 months ago 00:07:26 1
Кроссфит тренировка дома
12 months ago 00:23:25 1
The Sweet And Sweaty Side To Jake Douglas!!
12 months ago 00:00:27 7
Упражнение с тренажером Body Power Domyos (Занятия на тренажере для фитнеса и пилатеса) | Декатлон
1 year ago 00:01:27 10
✅ Разгибание на трицепс у верхнего блока с прямой рукоятью в варианте Чарльза Гласса.
1 year ago 00:55:04 1
Упражнения для ягодиц 🍑 БЕЗ приседаний и выпадов #ягодицы
1 year ago 00:02:23 1
Манжеты для тяги на тренажёрах Бубновского на ноги и руки
1 year ago 00:37:12 1
🎧 HIP HOP WORKOUT MUSIC #2 MUSICA PARA TREINAR ACADEMIA PESADO - A MELHOR PLAYLIST HIP HOP GYM MUSIC
1 year ago 00:42:28 1
Крутые новости! Всё, что вы хотели знать о переезде PLEX в CrossFi Chain
1 year ago 00:16:43 1
Как накачать трицепс. Разгибания или блочные жимы для трицепса. Техника #24
1 year ago 00:27:05 1
Тяга вертикального блока к груди сидя. Тяга широким хватом и обратным хватом. Техника #6
1 year ago 00:15:29 1
Как накачать спину. Тяга горизонтального блока к животу. Техника #25
1 year ago 00:03:24 1
Функциональная тренировка: табата комплекс [Спортивный Бро]
1 year ago 00:56:05 7
Табата - эффективная жиросжигающая фитнес тренировка! Включай видео и тренируйся вместе с нами!
1 year ago 00:31:55 1
ТАБАТА - жиросжигающий интенсивный комплекс упражнений для домашней тренировки! Инвентарь - коврик!
1 year ago 00:06:24 1
Жим лёжа, хват удержание, бицепс
1 year ago 00:03:51 5
1 круг ТАБАТЫ - тренинг высокой интенсивности. Комплекс упражнений для новичков.
1 year ago 00:34:49 12
Табата + Функциональная тренировка = эффективная нагрузка на всё тело!
1 year ago 00:43:19 1
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
1 year ago 00:41:49 1
ТАБАТА - высокоинтенсивная тренировка для похудения! Включай видео и тренируйся дома вместе с нами!