Дыхательный комплекс от отеков на лице🌬️

Выполняйте дыхательный комплекс от 5 до 12 дыхательных циклов. Дышите без натуживания. Следите за тем, чтобы выдох был длинее вдоха. Если вы почувствуйте головокружение, остановитесь, и дышите в своем ритме.