Здоровая спина без боли! 13 минут - тренировка

Без лишних слов сразу открываем и приступаем к делу! 80% болей в спине скрывается в нехватки регулярного движения. Спине и позвоночнику не хватает питания и межпозвоночным дискам не хватает хорошего скольжения, а не однообразного сидения. Регулярное сидение приводит к не качественному лимфооттоку и застоям жидкости в организме - а отсюда и отечное тело и спазмы и тд. ________________________________________________________________ Больше таких тренировок найти можно в моем ОНЛАЙН ФИТНЕС КЛУБЕ. Он работает по потокам-месяцам. Подробную информацию можно найти на сайте - ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ ВСЕГО 590р! Подписывайся на мой Инстаграм - Подписывайся на мой Телеграм канал -