Растяжка задней поверхности бедра

Гибкость - это молодость. Если вы добавите к своей ежедневной активности упражнения на гибкость и растяжку и будете делать их регулярно, через некоторое время будете чувствовать себя бодрее и моложе. Растяжка это: 1. ваша красота, 2. ваше здоровье, 3. ваше хорошее настроение, 4. стройное подтянутое тело и список можно продолжать. После хорошей разминки предлагаю выполнить эти упражнения на ту амплитуду, которая вам доступна. Выполняя их регулярно, вы увидите, что амплитуда увеличится. Всем здоровья, Гибкости и Красоты. Мои контакты: Инстаграм: ВКонтакте: