Средняя ягодичная мышца на боку, постановка сухих игл
Исходное положение пациента лежа на боку, ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах. Пропальпируйте триггер и определите область постановки игл. Обычно требуется около 3-5 игл для данного региона. Время экспозиции 10-15 минут.
Вы можете работать одной иглой для разрушения триггера в течение 3 минут.
Ориентируйтесь между гребнем подвздошной кости и большим вертелом. Используем большие иглы слегка под углом. Не забывайте фиксировать ткани перед постановкой иглы.
Ссылка на онлайн курс по сухим иглам:
Ссылка на последнее издание книги на русском языке:
Группа ВК
Мой инстаграм @bogatirev_andrey
Телеграмм канал
Сайт онлайн курсов, расписание очных семинаров по реабилитации и мануальной терапии:
Сайт записи на прием к Богатыреву Андрею:
YouTube канал @rehabscience8135
#колено #больвколене #кинезиотейпирование #реабилитация #тейпирование #лфк
22 views
260
88
4 weeks ago 00:02:35 1.1K
Отведение ноги в тренажёре: техника и нюансы
4 weeks ago 00:05:50 435
Уголочек всеМОГУщества: ноги всегда на весу, в руках 8 кг. Разбор начинающим, отработка продвинутым
1 month ago 00:06:13 334
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
1 month ago 00:03:01 1
10. Средняя ягодичная мышца
1 month ago 00:06:05 1
1. Средняя ягодичная мышца
1 month ago 01:13:20 1
День 255. Попробовал, получилось. Дистанция 12 километров.
1 month ago 00:03:17 1.2K
Выпирает живот и болит поясница - как решить проблему?
2 months ago 00:45:17 2.5K
Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования
2 months ago 00:06:27 39
Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)
2 months ago 00:32:28 1.1K
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний _ Стройные ноги + упругая попа
2 months ago 00:04:05 9.1K
Умные тренировки: красивые и подтянутые ягодицы
2 months ago 00:00:04 21.8K
БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ
2 months ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
2 months ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
2 months ago 00:11:51 1
Вылечи эту мышцу, уйдет боль в тазобедренном суставе, остановишь коксартроз
2 months ago 00:03:09 4
Боль в пояснице. Упражнения ЛФК и массаж. Триггерные точки в средней ягодичной мышце
2 months ago 00:00:44 46
Выпады реверанс
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:19:09 1.8K
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний | Стройные ноги + упругая попа
2 months ago 00:17:41 1
День 241. Сбавил напряжение. Дистанция 2 километра.
2 months ago 00:46:13 1
День 240. Не запланированный сбой. Дистанция 5 километров.
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:32:26 1
Сделай и останови КОКСАРТРОЗ / из-за этой мышцы болит тазобедренный сустав и поясница + перекос таза
2 months ago 00:00:43 1
Растяжка передних и задних волокон средней и малой ягодичных мышц