День 255. Попробовал, получилось. Дистанция 12 километров.
Тренировка получилась огонь, погода супер, контраст офигенный, хотел только закрепить предыдущий результат, но всё перечисленное так легло удачно, что и расстояние увеличил, и динамику сохранил, хотя и средняя ягодичная мышца не много блокирует, не давая разогнаться. А в остальном всё отлично.
1 view
654
186
1 month ago 03:30:05 1
Владимир Пастухов: «Будет смута – и кто-то перехватит» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 03:42:31 1
Евгения и Владимир Кара-Мурза: «Если зло не наказано — оно возвращается» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 01:34:01 1
Какие ВУЗы создают рабов и элиту? Отличник Оксфорда раскрыл секрет успешных людей. Никита Куракин
1 month ago 00:18:38 1
Pro Bike Build Cervelo P5 I Anne Haug I Ironman World Champion I Triathlon Time Trial Road Bike
1 month ago 01:18:32 1
Берет крючком за 1 день /Crochet Beret in 1 Day is the BEST Way to Stay Warm This Winter!
1 month ago 00:15:44 1
Подал обращение в прокуратуру о том, что не устраняют яму, пришла отписка, но яма осталась.
1 month ago 07:16:54 1
Bach: A Guitar Collection
1 month ago 03:03:00 1
ЯПОНСКАЯ МЕЧТА В 20 ЛЕТ
1 month ago 03:07:18 1
Большой сборник песен на стихи Михаила Танича
1 month ago 00:06:13 1
ГЛАВНАЯ причина НЕ доверять Российскому производителю / Секреты Pirelli Ice Zero FR и новые липучки
1 month ago 03:09:11 1
ДОМ “ШИП“! ИСТОРИЯ о МЕСТИ клану “ВИДЕОКАРТ“ (ЧИТЕРЫ) в РАСТ/RUST
1 month ago 00:23:18 1
Как решать С2. Урок 1. (Координатный метод) ЕГЭ 2012 | Lancman School
1 month ago 00:45:01 1
Das Leben als junger Priester und die Probleme der konziliaren Liturgiereform - . Zahner FSSPX
1 month ago 00:34:31 1
Апостол, Евангелие и Святые дня. Седмица 17-я по Пятидесятнице. ()
1 month ago 00:36:32 1
BQ24 : EU, Ukraine/Soros, France : Arme migratoire /agitprop /guerre universelle contre les peuples.