Отведение плеча во время беременности

Держите кончики пальцев на плечах. Прижмите руки рядом с телом, затем поднимите локти к крыше. Повторять. Примечание: Сохраняйте нейтральные/опущенные плечи на протяжении всего движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Спина #Начинающий #Независимый #Стоя_на_коленях #Коврик #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Растяжка #Растяжка___динамическая