Видео с мастер-класса посвящённого маху гирей. Были рассмотрены и проработаны - Техника махов, ошибки при выполнении, виды и вариации, использование в тренировочных комплексах в зависимости от целей и задач.
1 view
487
206
1 month ago 00:03:22 460
Гиревое многоборье, Антон Волков
1 month ago 00:00:27 12.9K
3 вида махов гирей, которые вы должны попробовать!
1 month ago 00:02:15 10.1K
Интервальная работа с гирей + аэробная база
1 month ago 00:00:38 17
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
1 month ago 00:00:58 76
Гиря 32 кг махи.mp4
1 month ago 00:16:27 53
Мах гирей / русский мах / мах одной рукой | База упражнений Кольцов Алексей
1 month ago 00:01:17 6.9K
ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 💥
Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! 💪
Выполните 3-4 раунда
1 month ago 00:12:23 413
Домашняя тренировка с гирями и гантелями ()
2 months ago 01:32:53 53
[DI GEAR] Full Test Game Siksa Redmi K70 Pro 24/1TB Gaming Monster from Xiaomi Snapdragon 8 Gen 3
2 months ago 00:27:31 51
[DI GEAR] Xiaomi 14T Pro Test AetherSX2 Game Emulator PS2 Mediatek Dimenaity 9300+ Nge Bug Gamepad X3
2 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
2 months ago 00:02:07 20.3K
Силовые серии в стиле Functional Bodybuilding
2 months ago 00:06:59 345
Минотавр
2 months ago 00:45:49 14.7K
Поднимите гирю - Павел Цацулин
2 months ago 00:01:34 300
Полторы минуты боли - 40 высоких махов, стоя на гвоздях! (гиря 16 кг)
2 months ago 00:00:00 14
🔥МЕДНОЕ ⭐ ФАРМ КАРПОВ КОИ В ПОВЫШЕННУЮ ТЕМПЕРАТУРУ 🎁 Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:21:57 16
протокол EMOM с гирей 16, 24
2 months ago 00:00:00 12
🔥СПИННИНГ ⭐ РАЗДАЧА ХАРИУСА И ТАЙМЕНЬ НА ТУНГЕ 🎁 Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4
2 months ago 00:08:04 17
Простая тренировка с гирей дома | у меня новинка - гиря 24кг
2 months ago 00:00:54 47
Тренировка с гирей за минуту
2 months ago 00:23:58 59
Гиревой фитнес. Комплекс МИНОТАВР.
2 months ago 00:02:03 112
Прогресс в работе с гирей 32 кг
2 months ago 00:08:08 83
Адская тренировка с двумя гирями по 24кг! #тренировка_с_гирей #гиревойкомплекс