КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

#предплечья #армреслинг #эспандер Всем привет! В этом видео я на протяжении 30 дней подряд, качал свои предплечья кистевым эспандером. В этом видео я покажу ряд упражнений с кистевым эспандером, которые могут сделать руки сильнее и больше.