КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЭСПАНДЕРОМ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД , И ВОТ ЧТО ВЫШЛО
Я тренировался эспандером 30 дней и вот что получилось!
Instagram: Telegram:
Facebook:
Подпишись на канал:
Становись инвестором прямо сейчас, чем раньше начнёшь тем скорее выйдешь на пассивный доход.
Ссылка на криптобиржу (для покупки криптовалют): =
Самый надёжный брокер Interactive Brokers (для покупки акций компаний и облигаций):
При регистрации по ссылке ты получишь акции самого брокера бесплатно!
#эспандер #предплечья #тренировки #армрестлинг
1 view
0
0
1 month ago 00:21:39 2
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПРУЖИННЫМ ЭСПАНДЕРОМ POWER TWISTER, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
2 months ago 00:38:17 1
Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов❌
3 months ago 00:13:38 1
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЛАЗИЛ ПО КАНАТУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
3 months ago 00:14:10 4
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
3 months ago 00:12:51 1
УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
4 months ago 00:15:24 1
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ГИРОСКОПИЧЕСКИМ ЭСПАНДЕРОМ GYROBALL, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
4 months ago 00:25:05 1
как можно много лет качаться и не накачаться , вместо бицепсов пузо выросло
5 months ago 00:14:03 1
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
6 months ago 00:09:49 1
КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЭСПАНДЕРОМ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД , И ВОТ ЧТО ВЫШЛО
7 months ago 00:17:41 2
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ С РАСШИРИТЕЛЯМИ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
7 months ago 00:13:05 1
АРМФАЙТ/КАЧАЕМ СИЛЬНЫЙ ВЕРХ
7 months ago 00:09:06 1
Сжал эспандер 10 000 раз за 5 дней и вот что вышло
8 months ago 00:25:48 1
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ РИСОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
9 months ago 00:07:32 1
Упражнения против варикоза, против отеков на ногах.
9 months ago 00:10:02 1
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ | РЕДКИЕ СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
10 months ago 00:27:26 2
Качаем Голень, Шею и Предплечья🔥💪. Разбор Ошибок - ПОЧЕМУ МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ!
10 months ago 00:39:01 1
КАЧАЛ БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!
10 months ago 00:02:24 1
Эффективная тренировка на руки | Проработка бицепса, трицепса и предплечья
10 months ago 00:05:27 1
Хочешь мёртвую хватку, качай запястья так.
11 months ago 00:06:07 1
После Этого Видео Ты Накачаешь Спину 100%
11 months ago 00:58:48 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РУКИ ДЛЯ ЖИМОВИКА / МАРАТ АБДУЛЛИН
12 months ago 00:05:13 1
Сгибание рук с гантелями сидя под углом: техника выполнения
1 year ago 00:04:58 1
Качал Предплечья Эспандером 14 Дней Подряд и Вот Что Вышло