#27 Цигун. Простые упражнения

На каждой тренировке цигун мы делаем простые и доступные движения для каждого человека. Сегодня мягко разогрели все тело, поработали с суставами и связками. Повторили изученные упражнения тайцзицюань. В конце подышали и сделали медитацию. «Цигуняка» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи цигунистов. Мы хотим, чтобы цигун и медитация были доступны каждому. Чтобы любой человек, мог практиковать в любом удобном для него месте. Если вы тоже хотите принять участие в развитии проекта, можете поставить лайк, написать комментарии или поделиться роликом в своих соц сетях. Если у вас есть идеи по продвижению проекта, пишите в чат телеграмма: OCpeC8ID0JJlNjYy Если вы хотите помочь финансово, реквизиты в описании профиля! Мы также есть ВК: Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше!