Активное дыхание капалабхати. Как делать дома?

Что такое капалабхати и как выполнять это дыхательное упражнение дома? ____________________ Присоединяйтесь Инстаграм: 🧘‍♀️ Научу йоге и медитации #каулайога 👉 Классы в центре в @kaula_yoga 👉 Йога для беременных в @floatstudio_msk 👉 Восстановительная йога для мам с детьми 👩‍💻 Онлайн занятия: йога, пранаяма и медитация Добро пожаловать на мой канал про здоровье, хорошее самочувствие и состояние и про то, как жить лучше. Подписывайтесь и ставьте лайки! ____________________ Интересное видео по теме: Техника выполнения капалабхати, основные ошибки - Медитация с янтрой -