Выталкивание/втягивание лопатки с помощью плавучести, руки выпрямлены

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо лицом к бассейну. Возьмитесь обеими руками за борт бассейна. Отойдите ногами назад на расстояние, указанное вашим терапевтом. Держа локти прямыми, оперейтесь на руки и сожмите лопатки. Раздвиньте их, следя за тем, чтобы руки были прямыми. Не сутулите плечи во время выполнения этого упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Начинающий #Помощь_с_плавучестью__BA_ #Независимый #Без_оборудования #Вытягивание #Втягивание #Лопатка #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Сила