АСТ расстройств пищевого поведения. Самые вредные советы

Многие из нас помнят Григория Остера и его книгу с блестящими «Вредными советами», на обложке которой было написано «книга для непослушных детей, которые сделают все наоборот и получится правильно». Однако в реальности на «вредных советах» не написано, что они «вредные» и многие пользуются ими, чистосердечно рассчитывая на хороший результат. Новогодний праздничный сезон может приносить много радости, но для людей с РПП он также связан с многими проблемами в силу сложных отношений с едой. Мы решили разобрать наиболее частые «вредные советы» и пользуясь знаниями о РПП и АСТ выйти на рекомендации, что делать вместо не эффективных стратегий для людей с расстройствами пищевого поведения и сложностями в отношениях с едой и телом. Ознакомиться с программой “Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), в работе с расстройствами пищевого поведения“: