Становая тяга. Видео. Как справится с загибом спины и не тянуть "горбом"
Наш сайт:
Наш магазин товаров для пауэрлифтинга: соревновательные трико, ремни, штангетки и пр.
Задайте нам вопрос в нашей группе ВКонтакте
Мы в Facebook
Мы в Twitter
#!/powerliftinggym
Наш e-mail
@
Разобравшись с отрывом штанги от помоста в становой тяге, двинемся дальше.
Один из наших постоянных читателей поделился проблемой: после того, как произошел срыв и снаряд уже “в пути“, большие веса буквально загибают позвоночник в грудном отделе, не позволяя дотянуть и выпрямить плечи.
В чем причина такой беды и как ее можно побороть техническими средствами, а также на что обратить внимание расскажет Богдан в нашем видео-уроке.
1 view
420
125
1 month ago 00:07:03 11
ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
1 month ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь