Комплекс из курса #здоровьеспины с акцентом на поясничный отдел позвоночника. При отсутствии в вашем арсенале специального рола, используйте подручные средства (полотенце, скрученный коврик для йоги)
356 views
2098
582
2 months ago 00:08:50 1
💪 Боль в пояснице: ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ЗА 1 ДЕНЬ ❗️ 2 главные причины + лечение
3 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
7 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать